Beberapa manfaat yang di berikan kayu manis
Kayu manis sering sekali menjadi bumbu untuk penyedap makanan ketika proses memasak. tidak hanya untuk penyedap makanan saja, kayu manis juga memberikan kesehatan untuk tubuh.
tumbuhan yang bernama ilmiah cinnamomum ini telah di jadikan rempah rempah semenjak zaman mesir. dahulu nya kayu manis sempat menjadirempah rempah langka yang sulit sekali di dapatkan, hanya orang bertah-tah saja yang bisa memiliki nya dan sempat di anggap sebagai hadiah yang istimewah sekali bagi orang yang menerimanya.
kayu manis ini di buat dari kulit pohon kayu manis, lalu di keringkan beberapa lama.setelah sudah mengering, berberntuk setrip dan biasanya di namakan batang kayu manis.
setelah itu menjadi berbentuk batang dan batang ini dapat di giling sehingga menjadi bubuk, dan bubuk ini lah yang akan menjadi penyedap di setiap makanan seperti kue atau bisa di buat sebagai bahan campuran minuman.
ada beberapa kandungan yang bisa menyehatkan yang terkandung dari kayu manis ini, di antaranya magnesium, kalsoi,, zat besi, karbihidrat, kalsium dan berbagai vitamin- vitamin lainnya.
agar mendapatkan manfaat ini dengan maksimal anda bisa merebus rempah ini dengan air mendidih atau bisa anda langsung campurkan dengan masakan yang sedang anda masak.
Berikut ini beberapa manfaat yang di berikan rempah kayu manis untuk kesehatan maupaun sebagainya.
1. Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Jantung
Kayu manis dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung, seperti penyakit jantung yang bisa membuat kematian penderitanya
pada penderita mengkonsumi kayu manis ini secara rutin dan teratur bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung berbahaya, terbukti dari manfaat yang di berikan seperti efek baik bagi tekanan darah. dari efek baik tersebut bisa mengurangi kolesterol jahak(LDL) dan kebalikannya, kolestrol baik(HDL) tetap stabil.
Beberapa study telah mengujinya dan telah menunjukan hasil pada kita, bahwa mengkonsumsi kayu manis ini bisa meningkatakan kadar kolesterol baik(HDL) dan mengurangi tekanan darah rendah, dan efek tersebut dapat secara drastis mengurangi risiko penyakit jantung bebahaya di dunia.
2. Sebagai Antiinflamasi
kayu manis ini memliki antiinflamasi bagi tubuh pengkonsumsi. hal tersebut sangat di perlukan bagi tubuh untuk melawan infeksi dan bisa memperbaikan kerusakan jaringan.
mengkonsumsi rempah-rempah ini secara rutin setiap harinya. anda bisa mencampurkan dengan berbagai masakan ataupun minuman seperti teh atau kpi yang sering anda buat.
3. Kaya Antioksidan
Selain memberikan sifat antiinflamasi yang berguna untuk tubuh, rempah ini juga memberikan antrioksidan yang tentunya baik bagi tubuh.
antioksidan dalam katukayu manis ini tentunya dapat mencegah paparan radikal bebas yang bisa kapan saja menyerah kita. sifat ini juga dapat menangkal penuaan dini dan menangkal stres oksidatif.
4.Baik untuk diet
Untuk anda yang memiliki berat badan berlebihan yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan anda, bisa anda sesering mungkin untuk mengkonsumsi rempah ini karena rempah ini baik untuk menurunkan berat badan yang berlebihan.
tentunya punya alasan kenapa rempah bisa membantu untuk menurunkan berat badan berlebihan, di karenakan rempah ini menggandung zal cinnemaldehyde yang bermanfaat untuk membakar lemak yang berlebihan, dan rempah ini juga bisa mengurangi nafsu makan yang bisa membuat berat badan menurun dengan cepat.
konsumsilah kayu manis secara rutin. Anda dapat merebusnya dengan air dan meminumnya setiap harinya.