Penyuka Melon, Wajib Tahu Manfaatnya loh

13 Manfaat Melon untuk Ibu Hamil, Bunda Perlu TahuSiapa sih yang tidak tahu buah melon satu ini? Melon yang berbentuk bulat dengan kulitnya yang bergaris garis dan memiliki warna yang bergitu menggiurkan. Ternyata buah yang paling banyak digemari ini banyak mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, Vitamin C.

Selain itu, Buah melon ini ternyata memiliki kandungan air yang tinggi loh, Bahkan hampir mencapai 90% dari buah melon ini mengandung air. Berikut adalah beberapa manfaat melon bagi tubuh kita:
1. Bagus Bagi Pencernaan
Tahukah kalian ternyata melon dapat melancarkan pencernaan loh. Nah bagi kalian yang susah buang air besar, kalian dapat mencoba makan buah ini, karena kandungan air yang terdapat pada buah melon ini dapat melancarkan pencernaan kita loh.

2. Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Banyak sayuran atau buah-buahan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan begitu juga salah satunya adalah buah melon ini.

Kandungan yang terdapat pada buah melon ini dapat menurunkan tekanan darah atau menyeimbangkan darah menjadi stabil. Oleh karena itu tekananan darah tinggi dapat berangsur turun dan menjadi stabil.

3. Menghindari Dehidrasi
Apakah kalian tahu dehidrasi? dehidrasi adalah ketika tubuh anda kekurangan cairan yang dibutuhkan dan menjadi panas atau badan tidak dapat menjalankan fungsinya dengan baik.

Maka dari itu, Banyak orang yang mengatakan bahwa banyak meminum air putih dapat menurunkan atau mencegah dehidrasi pada tubuh kita.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa melon adalah buah yang banyak mengandung air, atau setara dengan air mineral yang kita minum.

4. Melon Untuk Kecantikan
Selain memiliki kandungan air yang tinggi, Melon memiliki berbagai macam vitamin yang bagus untuk kulit kita. Seperti vitamin C yang terdapat pada melon.

Vitamin C pada buah yang kita konsumsi dapat membuat atau membentuk kolagen yang dibutuhkan pada kulit kita loh.

Itulah beberapa manfaat yang diberikan melon pada tubuh kita, So bagi yang tidak menyukai makanan, kalian dapat mencoba buah yang satu ini, karena melon tidak memiliki serat yang tinggi dan memiliki kandungan air yang tinggi loh. sekian informasi manfaat melon hari ini, Sekian dan terima kasih.

Manfaat Masker Bengkoang

Masker satu ini tidak dapat di ragukan lagi manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan pada kulit, karena ternyata bengkoang memiliki manfaat kimiawi dan juga farmakologi yang menimbulkan efek manis dan juga dingin bahkan mneyejukkan, di dalam bengkoang juga terdapat kandungan antiseptik yang bisa mengatasi gatal dan juga membuat kulit tampak kencang, lantas apasjaa manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan bengkoang? berikut ulasannya:

1. Membantu mengatasi flek dan jerawat

Jerawat adalah musuh terbesar bagi para wanita maupun peria, karena selain meganggu penampilan jerawat juga terlihat kotor pada wajah,walaupun dapat diatasi namun bisa berdampak munculnya flek hitam yang bisa merusak kemulusan pada kulit, flek hitam sering muncul di pipi karena pada pipilah sering timbul jerawat, kamu bisa mengunakan bengkoang untuk mengatasinya, karena di dalam bengkoang terdapat Vitamin B dan juga C bahkan retenon yang bisa mengatasi jerawat dan juga flekny

2. Mencerahkan Wajah

Manfaat yang sudah sangat di kenal bahkan di penjuru dunia, bahwa bengkoang bisa membuat wajah tampak cerah, kamu bisa mengunakan masker bengkoang dengan rutin dan dapatkan perbedaannya

3. Pencegahan Penuaan Dini

Siapa yang tidak mau tampak awet mudah, taukah kmau dengan mengunakan bengkoang ternyata kamu bisa mencegah penuaan dini loh guys,karena kandungan antioksidan dan juga Vitamin C yang terdapat pada bengkoang, maka sangat bagus untuk di jadikan masker kulit pada wajah karena bersifat anti angin yang bisa melawan keriput.

4. Membuat kulit lebih lembab

Umbi-umbian satu ini memiliki kandungan air yang sangat tinggi, bahkan sekitar 90% sehingga sangat disraankan untuk penderita diabetes untuk diet dengan mengonsumsi bengkoang, karena kandungan air yang tinggi inilah, bengkoang juga sangat cocok di konsumsi, agar kandungan air pada kulit tetap terjaga dan juga membantu membuat kulit tampak lebih kenyal dan juga sehat.

Itulah beberapa manfaat bengkoang yang bisa kamu dapatkan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan pada kulit anda, selamat mencoba dan juga semoga bermanfaat, Stay Save Guys..