Tag: Seputar kesehatan

Diposkan pada

Manfaat Baik Yang Terdapat Pada Sarang Walet


Untuk buah yang satu yang satu ini sangat terkenal dengan sebutan buah bisbul. Tetapi di negara negara lainnya buah yang satu ini sangat terkenal dengan sebutan nama velvet apple. Dinia menis mengenalnya buah yang satu ini sebagai buah Diospyros discolor. Ternyata buah yang satu ini sangat mirip seaklai dengan buah apel, dimana buah bisbul ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita, seperti meningkatkan seperti kesehatan pada jantung anda dan dapat membantu anda untuk sirkulasi darah anda. Berikut manfaat yang terdapat pada Buah Bisbul yang bisa anda dapatkan.

1. Menjaga kesehatan kulit

Untuk buah yang satu ini sangat bagus sekali untuk kesehatan kulit kita. Untuk mendapatkan hasil yang sangat bagus anda bisa mengoleskan dagingnya ke kulit anda. Karena studi sudah membuktikan bawah untuk anda yang mengoleskan daging buah bisbul ke kulit dapat membantu anda untuk meredakan peradangan dan iritasi. Tidak hanya itu saja buah yang satu ini dapat mengobati gigitan ular dan racun yang terdapat pada tubuh anda. Sehingga sangat baik buah yang satu ini untuk kesehatan anda.

2. Meredakan tekanan darah tinggi

Untuk buah yang satu ini memiliki kandungan kalium yang sangat tinggi sehingga buah yang satu ini dapat berfungsi sebagai vasolidator yang bisa membantu anda untuk melebarkan pembuluh darah sehingga dapat membantu anda untuk menghilangkan stres yang terdapat pada sistem Kardiovaskular dan pastinya dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Tidak hanya itu saja buah yang satu ini memiliki kanduangan serat yang sangat tinggi sehingga perlu anda ketahui bawah diet dengan serat yang sangat tinggi tinggi dapat mencegah pembekuan pada darah anda, jantung, hingga stroke.

3. Meningkatkan sistem imun tubuh

Buah yang satu ini memiliki vitamin A san Vitamin C yang sangat tinggi sehingga jika anda konsumsi buah yang satu ini dapat membantu sistem imun pada tubuh anda yang memerangi infeksi. Untung sekali buah yang satu ini memiliki kandungan Zat yang sangat penting tersebut.

Diposkan pada

Manfaat Lobak Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Kita


Lobak merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki banyak sekali gizi, Untuk sayur yang satu ini pastinya belum begitu populer ketimbang dengan sayur kol. Apa anda tahu sayuran yang memiliki warna putih ini dengan bentuk mirip dengan wortel memiliki banyak sekali manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan kita. Untuk lobak sama seperti sayuran Cruciferae yang dimana sayuran ini banyak sekali nutrisi nya dan pastinya untuk sayur ini sangat rendah kalori sehingga untuk anda yang diet menu yang satu ini sangat cocok untuk anda konsumsi. Berikut ada beberapa manfaat yang terdapat pada lobak.

1. Memperkuat kesehatan tulang

Untuk Lobak sangat bagus untuk memperkuat kesehatan pada tulang kita dimana setiap 100 gram lobak itu memiliki 30 miligram kalsium yang dimana sangat bagus untuk kesehatan tulang kita yang tidak bias diremehkan lagi. Dimana anda bisa mendapatkan asuoan kalsium yang banyak dari sayur lobak sehingga anda bias terhindar dari penyakit osteoporosis. Tidak hanya itu saja kalsium juga sangat bagus untuk meningkatkan otot, jantung sampai ke saraf anda.

2. Meredakan masalah usus

Untuk anda yang sedang ada masalah pada usus anda ada biak nya jika anda konsumsi lobak, dimana satu cangkir dari lobak mentah terdapat 2.34 gram kandungan serat yang dimana kandungan serat pada lobak dapat meredakan tekanan peradangan yang terdapat pada usus besar. Dimana jika anda konsumsi lobak anda bisa mengurangi risiko penyakit pada usus anda salah satunya usus besar. Anda dapat terhindar dari terkenak usus besar.

3. Meningkatkan kesehatan mata

Tidak hanya wortel saja yang bisa membantu menjaga nutrisi pada mata kita. Ternyata Lobak juga dapat membantu menyehatkan mata kita karena lobak memiliki kandungan antioksidan lutein yang dimana dapat membantu anda untuk meningkatkan kesehatan pada mata anda bahkan lutein yang terdapat pada lobak dapat membantu anda untuk mencegah degenerasi makul yang dimana di sebabkan oleh pandangan Buram atau buta pada mata anda sehingga anda bisa melindungi mata anda dengan konsumsi sayuran lobak

Diposkan pada

3 Manfaat Dari Seledri Yang Jarang Diketahui


Seledri merupakan salah satu tanaman yang berwarna hijau dan bisa berwarna putih juga apa bila jika ditanam di tempat yang teduh. Untuk seledri memiliki rasa yang begitu tajam dan sedikit asin sehingga sering kali dari jadi sayuran mau pun di jadikan seledri. Untuk tanaman ini sering sekali di konsumsi saat mentah. Selain itu jus dari seledri dapat menjadi salah satu solusi untuk anda agar mengatur tingkat tekanan darah anda dan dapat memiliki efek menenangkan pada tubuh anda. Ada beberapa macam nutrisi yang terdapat pada kandungan seledri seperti Vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh kita. Berikut ada beberapa manfaat yang terdapat pada seledri.

1. Membersihkan racun dalam tubuh

Untuk seledri dapat membantu anda untuk membersihkan racun yang terdapat pada dalam tubuh anda, karena untuk seledri mengandung antioksidan yang sangat berlimpah sehingga kita tidak perlu heran ketika mengetahui sayuran seledri mampu membantu untuk mengeluarkan racun yang berbahaya keluar dari tubuh anda. Jika kita mengkonsumsi tanaman yang satu ini dapat membantu kita menghindari berbagai penyakit infeksi maupun penyakit potensial pada pankreas, ginjal, kantong empedu yang dipicuh oleh racun.

2. Menjaga hati

Selain membersihkan racun dalam tubuh anda seledri dapat membantu anda mengurangi penumpukan lemak yang terdapat dalam hati selain baik untuk dikonsumsi tumbuhan yang satu ini ketika anda menderita penyakit hati berlemak anda bisa memakannya secara mentah mentah atau bisa di campurkan dalam salad atau makanan. Untuk mendapat kan hasil yang sempurna ada baik nya di konsumsi secara teratur.

3.Melawan kanker

Tanaman yang satu ini memiliki kandungan polyacetylenes yang dimana dapat membantu anda untuk senyawa pelindung-kemo yang dapat mencegah adanya penumbuhan kanker pada tubuh anda. Berarti seledri memiliki tingkat sel yang sangat besar yang terdapat pada tanaman yang satu ini. Untuk seledri dapat mendukung kekebalan dan mencegah ada nya penyakit yang terdapat pada tubuh kita sehingga untuk tumbuhan yang satu ini dapat membantu anda untuk mencegah berbagai jenis kanker.