Siapa sih yang tidak tahu akan biji – bijian kacang polong ? Mustahil sekali yah jika masih ada yang tidak tahu , sebagian besar orang hinggah semua irang pun tahu akan biji – bijian kacang polong ini.
Dari sekian banyak nya berbagai macam jenis dari kacang – kacangan, kacang mana saja sih yang menjadi kacang kesukaan atau pun yang paling favorit untuk kalian ? dan mengapa kacang disebut sebagai biji – bijian ? apakah karena ukurannya yang kecil ? Yahh..Walaupun kacang berbentuk dan juga memiliki ukuran yang lumayan kecil , tapi apakah kalian tahu ternyata kacang memiliki banyak sekali gizi dan tinggi akan nutrisi loh salah satu nya seperti kacang polong.
Kacang polong juga merupakan salah satu golongan jenis dari biji – bijian karena bentuk buah nya yang amat kecil sekali , kacang polong juga merupakan salah satu kacang yang dapat dibuat sebagai sayuran atau pun masakan dapur selain itu juga dapat diolah sebagai cemilan loh .
Nah buat kalian yang sedang menjalan kan program diet atau program penurunan berat badan , mengapa? Karena makanan yang tergolong dari biji – bjian seperi kacang mengandung banyak nya nutrisi yang dapat melengkapi kekeurangan pada tubuh kita , selain itu kacang – kacangan juga diyakini dan juga sudah teliti akan rendah kalori nya.
Nah buat kalian yang suka makan sayuran dari kacang polong atau pun makanan – makanan ringan dari kacanag – kacanagan salah satunya kacang polong juga harus tahu dong ternyata selama ini kalian memakan kacang yang memiliki banyak sekali manfaat – manfaat yang terkandung pada kacang polong tersebut .
Lantas apa saja sih manfaat – manfaat tersebut ? Nah langsung saja yuk kita simak manfaat – manfaat yang terkandung , sebagai berikut :
- Membantu kita dalam menurunkan berat badan nya kita karen rendah akan kalorinya.
- Membantu kita dalam merawat gula darah tubuh kita.
- Membantu kita dalam menurunkan dan juga mencegah resiko terserang nya penyakit ginjal.
- Membantu kita dalam menyehatkan dan juga menjaga sistem pencernaan nya kita.
- Kacang polong kaya akan antioksidanya.